“充足的睡眠”是国际社会公认的三项健康标准之一，良好的睡眠有助于调节身体机能、增强免疫力、促进新陈代谢、维持神经系统的正常功能，其重要性不得而知。2001年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，旨在唤起人们对于睡眠重要性和睡眠质量的关注。
决定睡眠质量的因素分为两个方面：首先是睡眠周期的完整性;其次是身体的自然曲度的保持与适度且较低的机械压迫。对于成年人来说，保持4-5个睡眠周期就能满足人体需要，也就是6-7.5个小时。而在寝具的选择上，一张软体床能够通过降低和抑制干扰因素对睡眠的不利影响，来实现提升睡眠品质的目的。一张优质的软体床，通常具备以下几个特点：
高级别的支撑性：由于软体床独特的构造型式，它能够在不影响其他身体部位的情况下，为背部和颈椎提供良好的支撑，使脊椎保持平直状态，以缓解身体疼痛和不适，否则取而代之的将是起床时腰酸背痛的疲惫感。此外，软体床通常配备气压或水泵系统，可以根据个人的睡眠习惯进行调整硬度、高度和支撑力等。
良好的舒适性：软体床采用柔软的材料制成，能够提供更加舒适的睡眠体验，避免传统硬床垫造成的压迫感和不适。
减少运动震动：软体床能够减少睡眠时的运动震动，因为床垫中的空气能够缓解翻身所产生的震动，从而减少对床上伴侣的干扰。这也使得软体床成为无数家庭的新选择。
透气性：由于软体床材料本身透气性较好，床垫内部也有通风结构，可以有效地调节温度和湿度，保持舒适的睡眠环境。
可清洁性：软体床容易清洁和维护，大部分款式可以拆卸和机洗，这使得软体床具有更长的使用寿命和更高的卫生标准。
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